cara menghitung masa subur wanita

Pengetian Masa Subur                    

Masa Subur adalah suatu masa dalam siklus menstruasi perempuan dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, sehingga bila perempuan tersebut melakukan hubungan seksual maka dimungkinkan terjadi kehamilan.Pengertian lainnya, Masa Subur wanita adalah suatu masa yang berada disekitar waktu keluarnya sel telur tersebut (umumnya bagi yang mempunyai siklus haid 28-30 hari berada antara hari ke 12 hingga hari ke 18 dihitung dari hari pertama haid ).

Cara Menghitung dan Menentukan Masa Subur

Untuk menghitung masa subur sebenarnya tidak telalu sulit hanya saja memerlukan ketelitian dan kesabaran agar memperoleh hasil maksimal. Bagi anada wanita yang ingin hamil untuk mengetahui, menentukan dan menghitung masa subur anda supaya hamil. Anda harus mengetahui apakah ada sel telur yang siap di buahi. Menurut salah satu dokter di sebuah sakit ternama di Jakarta mengatakan,” Masa subur bisa diketahui dengan menghitung dari periode menstruasi, perubahan pada lendir dan perubahan suhu tubuh”.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghitung masa subur untuk wanita yang ingin hamil, yaitu :

 Siklus Haid

Masa subur akan mudah diketahui jika siklus haid anda setiap bulannya lancar dan normal. Ada ahli yang berpendapat sikulus haid normal 28 hari, pertengahan siklusnya hari ke – 14 ( 28 : 2 ), masa suburnya 3 haari sebelum hari ke -14, yaitu ( 14 – 3 ) dan 3 hari setelah hari ke -14 yaitu hari ke -17 ( 14 + 3 ) adi masa subur terjadi pada hari ke -11 dan hari ke -17

Ada pula cara / rumus lainnya dalam menghitung masa subur dengan sistem kalender, seperti berikut ini :

Masa Subur = Hari Terakhir Haid Menstruasi + 13

Masa Prasubur = Masa Subur -3 & Masa Subur + 3

sebelum menggunakan metode ini disarankan pasangan suami – istri harus mengetahui masa subur masing-masing, siklus masa subur pada wanita tidak sama dengan wanita lainnya, dpat dilakukan pengamatan secara minimal 6 kali siklus haid / menstruasi.

jika siklus haid teratur ( 28 hari ) :

* Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1

* Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid

Jika siklus haid tidak teratur :

*   Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.

*   Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini  menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

*   Rumus

Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18

Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11

Contoh :

Siklus menstruasi normal 28 hari, pertengahan siklusnya hari ke-14 (28:2). Berarti masa suburnya 3 hari sebelum hari ke-14, yaitu hari ke-11 (14-3) dan 3 hari setelah hari ke-14, yaitu hari ke-17 (14+3). Jadi, masa subur berlangsung antara hari ke-11 sampai hari ke-17 (7 hari) dari siklus haid wanita normal.

Pendapat lain mengatakan hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1 dan masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid.

2.   Prosedur

Sistem Kalender

Ø  Siapkan kalender yang akan digunakan dalam penghitungan

Ø  Tetapkan patokan awal dari tanggal hari pertama menstruasi seorang wanita, misalkan tanggal 2 Januari.

Ø  Lingkarilah tanggal patokan tersebut pada kalender yang telah disiapkan

Ø  Tentukan tanggal akhir yang diambil dari siklus normal pada wanita yaitu 28 hari.Artinya jika patokan awal 2 januari, maka tanggal patokan akhir sesuai siklus normal adalah tanggal 30 Januari

Ø  Lingkari tanggal tersebut.

Ø  Hitung mundur 14 hari dari tanggal tersebut dan lingkari

Ø  Masa subur dihitung dengan rumus 14 – 1 atau 14 +1, lingkari tanggal sesuai rumus diatas

Ø  Temukan tanggal berapa masa subur wanita tersebut

Ø  Ulangi cara di atas untuk orang ke 2,3,4,5,6 dan seterusnya.

Ø  Lakukan juga penghitungan untuk wanita yang mengalami siklus yang tidak teratur.

3.    Bacalah bahan yang menunjang dalam mempelajari cara menghitung masa subur pada wanita

a.    http://www.artikelkedokteran.com/487/solusio-plasnta.html tentng fertilisasi, kehamilan dan kelahiran

b.    http://www.artikelkedokteran.com/555/kb-dan-kontrasepsi.html, tentang menstruasi dan gangguannya

c.    http://jurnalbidandiah.blogspot.com/2012/05/gangguan-menstruasi.html, tentang menstruasi dan gangguannya

                        DAFTAR PUSTAKA

1.  Notodiharjo, Riono. 2002. Reproduksi, Kontrasepsi, dan Keluarga Berencana : Metode KB tanpa bantuan obat-obatan dan peralatan.

2.  Varney, Helen. 2006. Asuhan Kebidanan. Jakarta : EGC.

3.   Wikhjosastro, Hanifa. 2005. Ilmu Kandungan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

4.   Wikhjosastro, Hanifa. 2005. Ilmu Kebidanan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawiroharjo.

.....................................................................................................